M�jregener�l� tea

                    M�jregener�l� tea

Sz�ks�g�nk lesz:

- 80 g �sszet�rt m�riat�vismagra

- 35 g veronikaf�re

- 35 g zs�lyalev�lre

- 30 g di�lev�lre

- 25 g gyermekl�ncf�lev�lre

Keverj�k �ssze a sz�r�tott gy�gyn�v�nyeket. H�rom ev�kan�lnyi teakever�ket forr�zzunk le egy liter v�zzel. Hagyjuk 10 percig �llni, majd sz�rj�k le. �zes�ts�k friss citroml�vel �s erdei m�zzel, egyszerre egy cs�sz�vel igyunk meg bel�le.

A nap folyam�n fogyasszuk el a teljes, egy liternyi mennyis�get. Esetleg ihatjuk jegesteak�nt is.

                  Kellemes te�z�st!