Gy�gytea g�rcs�s, hurutos k�h�g�sre

Sz�ks�g�nk lesz:

- 30 g veronikaf�re

- 30 g mocs�ri h�z�k�ra

- 20 g l�ndzs�sutif�-lev�lre

- 20 g �szi margitvir�gra

 K�t p�pozott ev�kan�l teakever�ket forr�zzunk le k�t liter v�zzel. Hagyjuk �llni 15 percet, majd sz�rj�k le a te�t. �nts�nk le bel�le egy adagot, a marad�kot pedig t�lts�k termoszba, vagy csak tegy�k f�lre.

 Egyszerre egy cs�sz�vel  fogyasszunk bel�le, de a teljes mennyis�get egyenletesen elosztva elkortyolgathatjuk az eg�sz nap folyam�n. Amikor ihat�ra h�lt �zes�ts�k frissen facsart citroml�vel �s erdei m�zzel b�s�gesen.

          Kellemes te�z�st!